hello大家好，我是城鄉經濟網小晟來為大家解答以上問題，郭富城妻子產后首現身，郭富城老婆只有39.1kg很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
最近郭富城老婆方媛自曝體重，說自己“瘦出新高度”，完美詮釋了什么叫做骨感美女！
照片中，方媛身穿紅色棉質短袖，戴著超大黑色墨鏡，潮范十足，而體重秤中顯示只有39.1kg！據說方媛的身高是160cm，這樣的體重配上身高，讓不少女生心生羨慕。
(資料圖)
方媛于去年9月份產下一胎女兒Chant，如今女兒已滿周歲，還能維持這樣的辣媽身材，確實不容易。
方媛保持身材的秘籍就是定期到健身房打卡，從微博可以看到，方媛經常出沒在健身房里。
長腿翹臀，健身時也能看出曼妙的水蛇腰。
方媛也給大家分享過自己的瘦腰大法，并提醒大家多多鍛煉身體，才能又瘦又美能量滿滿～
方媛不僅清瘦，身材也柔軟，線條緊致。
《健康與美容》雜志中曾邀請到日本人氣教練：KAORU，揭開人氣私教塑造美體的秘訣，馬上學起來吧！
人氣私教塑造美體的秘訣
KAORU女士背部挺拔，身體緊致，皮膚有彈性，看上去根本不像55歲。不過KAORU女士說：“40多歲的時候感覺比現在要老，49歲的時候，左側髖關節和大腿骨覺得痛，腿都抬不起來，因此改變了訓練方式。”
用網球按揉法放松身體，使用瑜伽帶做拉伸減輕疼痛，骨骼回復到原來的正確位置，可以輕松活動。現在55歲的KAORU女士，身體線條反而更精致一些。
本文就為大家講解到這里，希望對大家有所幫助。
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